Het boek is eindelijk uit! Ik heb er 4 maanden aan gewerkt, maar het is eindelijk zo ver…..Er zijn al zoveel boeken over diëten, maar geen enkel boek geeft een goed advies over wélk dieet nu echt bij jou past!
Bij deze weer een weeg update. Het diëten gaat nu wel lekker. Afgelopen twee weken is het best goed gegaan.
Om goed af te vallen is het belangrijkste het bewegen. Ik heb het sporten weer fanatiek opgepakt. Bij deze een kleine opsomming van mijn sport activiteiten.
De eerste update van het afvallen. Ik ben nu bijna een maand aan het afvallen en ik heb mezelf vanmorgen gewogen.
And the winner is….zijn in dit geval ; Dick en Lindsy. Mijn startgewicht per 3 januari is namelijk 138,3. Met 138,5 zaten ze wel erg scherp in de buurt.
Vandaag een wandeling gemaakt door Bergen op Zoom. Ik heb een ANWB boekje gekregen met allemaal wandelingen door steden met vestingwerken. Hier stond ook Bergen op Zoom in.
Ik heb nooit verteld tegen mensen in mijn omgeving wat mijn gewicht is. Nu heb ik besloten om het deze keer algemeen openbaar te maken via alle social media en via deze website. Iedereen mag mee raden naar mijn startgewicht en maakt kans op een leuke prijs!
Via deze website ga ik iedereen op de hoogte houden van strijd tegen de kilo’s. Na jarenlang flink overgewicht te hebben, moet er nu echt iets aan gebeuren. Ik heb dan ook besloten om vanaf 3 januari flink te gaan afvallen. Hoe ik dat ga doen lees je op dit blog.